Взлёт продаж☀️Юлия Харитонова👩🏻‍🦰

А вы умеете замечать, насколько сильно вы уже выросли? Вот с этим, кстати, у экспертов часто проблема 😅 Мы очень быстро привыкаем к новому уровню. Ещё год назад мечтали о клиентах, выступлениях, своём продукте, определённом доходе. Получили — и через неделю уже кажется: «Ну и что? Мало. Надо больше» И вместо ощущения: «Блин, какая же я молодец!» — опять бесконечная гонка за следующей точкой Я сама периодически себя на этом ловлю И считаю, что умение присваивать свои результаты — такая же часть проявленности, как умение рассказывать о себе Потому что сложно транслировать миру свою ценность, если ты сама постоянно обесцениваешь то, что уже сделала Так что предлагаю сегодня маленькое упражнение 🧡 Вспомните себя год назад и напишите: что сегодня для вас уже норма, о чём тогда вы только мечтали?

3 СУПЕР простых и классных упражнения перед выступлением, чтобы расслабиться и вернуться в тело! Когда нам пора идти выступать, то мы начинаем впадать в стресс! В этом состоянии мы забываем все и впадаем в состояние «Невминько» 😁 И это 3 упражнения, чтобы победить сие состояние :) И так: 1 упражнение — расслабление через напряжение💫 Сильно и осознанно сожмите всё тело (лицо, плечи, кулаки, живот, ноги). Удерживайте максимальное напряжение 30–60 секунд. Затем резко выдохните и расслабьтесь. 2 упражнение — заземление 5-4-3-2-1💫 По очереди проделайте: — 5 предметов увидеть вокруг — 4 предмета потрогать — 3 разных звука услышать — 2 запаха почувствовать — 1 вкус ощутить Так вы вернетесь в здесь и сейчас= в тело! 3 упражнение — активация сексуальной энергии💫 Берете ваши интимные мышцы и сжимаете их :) Да-да, при всех)) никто не заметит 😅 Делаете это столько, сколько хочется)) пока не почувствуете, что расслабились)) Вуаля 😍 проделывайте все 3 упражнения и вы будете входить в выступления в разы спокойнее! Какой вариант вам больше всего нравится?))